teaです。
先日、”カッピング“というものを受けてきました。
東洋医学のものかとばかり思っていたのですが、なんと西洋医学でも古くから行われているんですね。
この写真ように、背中にカップをたくさん付けて、悪い血や筋膜やら老廃物を吸い上げるんです。
腕や脚など全身にやる人もいますね。
- 疲労回復
- デトックス
- むくみ
- 肩こり
- 冷え性
など、いろいろな症状にカッピングは効くといわれています。
特に効くのは肩こり。
ほとんどの人が軽くなったとか、ガチガチだったのが柔らかくなったなどの高い効果を実感しているんですね。
そんな吸い玉療法・カッピングを、
- 特別、体の調子が悪いわけでもない
健康な20代の私が受けると、一体どうなるのか？
実際に、自分の体で検証してみることにしました！
これ、面白そう！と思って受けたカッピング
カッピングをやろうと思ったきっかけは、この「肩こりに効果抜群！吸い玉療法・カッピングやってみました！」という記事を読んでから。
その瞬間に、
カッピングって、なんか面白そう！
一回やってみよ～
という今の若者風な”ノリ”の感覚です(笑)
その2日後にはカッピングを受けに行くという、あまりにも突然の行動に、自分自身でもあとで驚きました(^^;
ちょうど家の近くに、カッピングができる所があったんですよ。
私のような若者がカッピングを受けることに物珍しさを感じたのか、
なんでカッピングを受けようと思ったんですか？
健康系のブログでカッピングの記事を見て、なんかやってみたいな～
って思ったんです(笑)
なるほど(笑)カッピングってなんか面白そうだな～って思ったんだ(笑)
ハハハｗｗｗ
と、若干笑われましたね・・・(^^;
予想通り、肩にくっきりと跡が。
結論から言うと、コリのあった肩にガッツリと反応が出ました。
健康な体には、そうそう赤くならないと思っていたんですが、赤黒いカッピング跡がくっきり残っていたんです。
これは、血流が悪かったり筋肉などが固くなっている証拠なんですよ。
全部で8箇所やったのですが、体の上に行けば行くほど色が濃くなっていて、腰部分はそこまで色が付きませんでした。
▼まさにこんな感じ。
事前の問診では、心当たりのあるものとして
- 肩こり（特に右）
- 冷え
があると伝えたんですね。
その結果通り、右側の肩には強くカッピング跡が出たんです。
本当に、体って正直！
好転反応として、だるさの症状が
施術が終わって家に着くなり、少し強烈なだるさが。
あー・・・、これがいわゆる好転反応か。
と思い、少し安静にしていましたね。
カッピング後の症状としては、よく起こることらしくて、数日経てば楽になるとのこと。
他にも、異常に眠くなっちゃったり、かゆくなったりすることもあるそうです。
カッピング施術直後は、体の負担になるため
- 入浴
- 激しい運動
- 飲酒
などを控えます。
初めてだと、結構痛いかもしれない
カッピングは最初、痛気持ちいいぐらいなのかなと思っていたんです。
ですが、意外とそうでもありませんでしたね(^^;
私の場合、カッピングが初めてなこともあって弱めに吸ってもらったのですが、それでも「なんか痛いな～」ってぐらい。（もちろん個人差があります）
どんな感覚に近いかというと、背中のそこらじゅうでつねられているような感覚に近いかな？
女性の場合、男性よりも皮膚が柔らかいので、比較的弱めに行うみたいですね。
それでも、最初は痛みを感じるかもしれないです。
慣れてくると、気持ちよくなってくるそうで、強めに吸っても痛くなくなるんだとか！
私は安心さを考えて、国家資格を持つ鍼灸師さんのところでやってもらいましたが、担当者は男性。
当然、カッピングは服を着ていない背中を見せなくてはいけません。
男性だとちょっと嫌だな、って思う人はエステサロンでの施術がおすすめですね。
「スリムビューティハウス
」なら、なんと初回体験500円でカッピングを受けられるんですよ(^^
東洋理論をベースに施術しており、時間もたっぷり70分間あるのが魅力。
全国に68店舗あるのでお試しで行ってみるのもアリ！
１週間ほどで跡がかなり薄くなった
カッピング跡の消え方には、個人差があるものの、だいたい1週間前後で薄くなります。
長い人でも2週間で、キレイになりますね。
色は、キレイなピンク色～どす黒い紫色までと場所によってかなり変わってきます。
当然、どす黒いほど血行が悪かったり、コリがひどいわけです。
「キレイなピンク色ですね～」
なんて言われましたけど、私から見たら、相当赤黒かったですよ(笑)
周りから見たらひどい内出血のようにみえますが、不思議と触っても痛くないんですよね。
コリのひどかった肩は、若干痛みがあったぐらい。
寝るときに痛くて寝れないとか、イスの背もたれに当たって痛いということは、全く無かったです。
頻度は2週に1回が目安
私の肩こりがよほどひどかったのか、1回のカッピングで軽くなったという実感はあまり感じませんでした。
カッピング跡が消える2週間を目安に、何回か通ってみたいと思います。
でも、だるくなったという好転反応はあったので、少なからず体には効いているはず。
今は、自宅でも簡単にカッピングができるグッズがあるんですよね。
回数を重ねることで、血行が良くなり、カッピング跡もきれいなピンクにしかならなくなってきます。
自宅でやるにしても、エステでやるにしても、背中の跡は数日間残るので、肩や背中の見える服やイベントの予定には気をつけましょうね。
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